Chronic stress can alter hormonal balances in the body, affecting everything from sleep patterns to immune system responses.
_
ˈkrɒn.ɪk stres kæn ˈɔːl.tər hɔːrˈmoʊ.nəl ˈbæl.ən.sɪz ɪn ðə ˈbɒd.i əˈfɛk.tɪŋ ˈɛv.riˌθɪŋ ˈfrɒm sliːp ˈpæt.ərnz tu ɪˈmjuːn ˈsɪs.təm ˈriːˈspɑːnsɪz. Krónik strês kén óltâr hórmôunâl bélânsiz in dâ bódi âfékting évrifing fróm slíp pétârnz tu imiún sistâm ríspánsiz.
O estresse crônico pode alterar os equilíbrios hormonais no corpo, afetando tudo, desde os padrões de sono até as respostas do sistema imunológico.
ˈkrɒn.ɪk stres kæn ˈɔːl.tər hɔːrˈmoʊ.nəl ˈbæl.ən.sɪz ɪn ðə ˈbɒd.i əˈfɛk.tɪŋ ˈɛv.riˌθɪŋ ˈfrɒm sliːp ˈpæt.ərnz tu ɪˈmjuːn ˈsɪs.təm ˈriːˈspɑːnsɪz. Krónik strês kén óltâr hórmôunâl bélânsiz in dâ bódi âfékting évrifing fróm slíp pétârnz tu imiún sistâm ríspánsiz.