Long-distance runners often train for years to develop the stamina needed to run ultramarathons across challenging terrains.
_
ˌlɒŋˈdɪs.təns ˈrʌn.ərz ˈɒf.ən treɪn fɔːr ˈjɪrz tu dɪˈvɛl.əp ðə ˈstæm.ɪ.nə ˈniː.dɪd tu rʌn ˌʌl.trəˈmær.ə.θɑːnz əˈkrɒs ˈtʃæl.ɪn.dʒɪŋ ˈtəˈreɪnz. Lóngdistâns rânârz ófân trêin fór iirz tu divélâp dâ stéminâ nídid tu rân âltrâmérâfánz âkrós tchélindjing târêinz.
Corridas de longa distância frequentemente treinam por anos para desenvolver a resistência necessária para correr ultramaratonas por terrenos desafiadores.
ˌlɒŋˈdɪs.təns ˈrʌn.ərz ˈɒf.ən treɪn fɔːr ˈjɪrz tu dɪˈvɛl.əp ðə ˈstæm.ɪ.nə ˈniː.dɪd tu rʌn ˌʌl.trəˈmær.ə.θɑːnz əˈkrɒs ˈtʃæl.ɪn.dʒɪŋ ˈtəˈreɪnz. Lóngdistâns rânârz ófân trêin fór iirz tu divélâp dâ stéminâ nídid tu rân âltrâmérâfánz âkrós tchélindjing târêinz.