In modern therapy, meditation is used to reduce anxiety and improve mental health, becoming a common practice among professionals.
_
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In mádɚn fêrâpi mêditêichân iz iúzd tu ridiús éngzáiâti énd imprúv mêntâl hêlf bikâming êi kómân préktis âmâng prâfêchânâlz.
Na terapia moderna, a meditação é usada para reduzir a ansiedade e melhorar a saúde mental, tornando-se uma prática comum entre os profissionais.
Ɪn ˈmɑː.dɚn ˈθer.ə.pi ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən ɪz juːzd tu rɪˈdjuːs æŋˈzaɪ.ə.ti ænd ɪmˈpruːv ˈmen.təl helθ bɪˈkʌm.ɪŋ eɪ ˈkɒm.ən ˈpræk.tɪs əˈmʌŋ ˌprəˈfeʃ.ən.əlz. In mádɚn fêrâpi mêditêichân iz iúzd tu ridiús éngzáiâti énd imprúv mêntâl hêlf bikâming êi kómân préktis âmâng prâfêchânâlz.