She developed a fitness plan that includes a balanced mix of cardio exercises, strength training, and flexibility routines.
_
Ʃi dɪˈvɛl.əpt eɪ ˈfɪt.nəs plæn ðæt ɪnˈkluːdz eɪ ˈbæl.ənst mɪks əv ˈkɑːr.di.oʊ ˈɛk.sə.saɪ.zɪz ˈstreŋkθ ˈtreɪ.nɪŋ ænd ˌflɛk.səˈbɪl.ɪ.ti ruːˈtiːnz. Chi divélâpt êi fitnâs plén dét inklúdz êi bélânst miks âv kárdiôu éksâsáiziz strêngkf trêining énd fléksâbiliti rútínz.
Ela desenvolveu um plano de fitness que inclui uma combinação equilibrada de exercícios cardiovasculares, treinamento de força e rotinas de flexibilidade.
Ʃi dɪˈvɛl.əpt eɪ ˈfɪt.nəs plæn ðæt ɪnˈkluːdz eɪ ˈbæl.ənst mɪks əv ˈkɑːr.di.oʊ ˈɛk.sə.saɪ.zɪz ˈstreŋkθ ˈtreɪ.nɪŋ ænd ˌflɛk.səˈbɪl.ɪ.ti ruːˈtiːnz. Chi divélâpt êi fitnâs plén dét inklúdz êi bélânst miks âv kárdiôu éksâsáiziz strêngkf trêining énd fléksâbiliti rútínz.